A veces no escribes porque tengas algo que contar. Escribes porque no sabes cómo seguir si no lo haces. Y eso fue exactamente lo que me pasó con “Vivir sin miedo”. No nació como un proyecto, ni como un libro pensado para publicarse. Nació en esos días en los que el cuerpo y la cabeza […]
Cómo nació “Vivir sin miedo”: del diagnóstico a la escritura Leer entrada »
Nadie te enseña a convivir con una enfermedad crónica. Te dan un diagnóstico, unas pautas, una receta… y la sensación de que de un día para otro tienes que convertirte en tu propio sistema sanitario. Aprender a vivir con diabetes no es solo saber cuánto insulina ponerte o qué comer. Es aprender a tomar decisiones
Por qué la educación en diabetes salva vidas (y calma miedos) Leer entrada »
Hay días en los que el cuerpo grita en silencio. No porque falte algo, sino porque lleva demasiado tiempo sosteniendo más de lo que puede. Y claro, con diabetes, ese silencio no tarda en hacerse visible: el sensor empieza a pitar, la glucosa hace malabares y tú te convences de que “solo es un día
Cuando tu cuerpo te pide pausa y tú no lo escuchas Leer entrada »
¿Recuerdas ese momento en que te dijeron que tenías diabetes y todo sonó a chino? A mí también me pasó. Médicos hablando de “páncreas”, “insulina”, “anticuerpos” y “resistencia”… mientras tú solo pensabas: “Vale, pero… ¿qué significa todo esto para mí?” Y es que, aunque parece algo básico, todavía hay mucha confusión entre lo que es
Diabetes tipo 1 y tipo 2: lo que nadie te explicó en la consulta Leer entrada »
Dormir bien con diabetes a veces parece misión imposible. No es solo el pitido del sensor, ni la preocupación constante de si la glucosa sube o baja mientras duermes. Es ese cansancio que no se va del todo, esa sensación de que incluso cuando cierras los ojos, tu mente sigue “en guardia”. Si vives con
Dormir bien con diabetes: cómo descansar sin que el sensor te despierte Leer entrada »
A veces el cuerpo empieza a susurrar antes de gritar. Pero como vamos con prisa —trabajo, familia, vida— no escuchamos esos avisos hasta que algo se desajusta del todo. En mi caso, la historia empezó con sed. Muuucha sed. Luego vinieron los mareos, el cansancio sin explicación y esa sensación de que algo no encajaba.
Cómo saber si tengo diabetes: señales que no deberías ignorar Leer entrada »
