Vivir sin miedo - Diabetes con Sarai

Mi carta a los Reyes Magos viviendo con diabetes: lo que de verdad necesitamos

carta-reyes-magos-diabetes Queridos Reyes Magos, Este año no os escribo para pedir cosas materiales. No os pido juguetes, ni ropa, ni relojes, ni nada que se envuelva en papel brillante. Os escribo desde otro lugar. Desde un lugar más profundo, más cansado y también más esperanzado. Os escribo como mujer que vive con diabetes tipo 1. […]

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21/12/2025 | Vivir sin miedo

Lo que me ha regalado esta Navidad: vivir la diabetes con un poco menos de miedo

navidad-diabetes-menos-miedo 25 de diciembre. Mientras escribo esto, la casa aún huele a comida de ayer, los niños siguen con la euforia navideña en el cuerpo y yo siento ese cansancio dulce que dejan las emociones intensas. La Navidad tiene esa manera tan suya de revolvernos por dentro: nos agita, nos pide presencia y, de paso,

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08/12/2025 | bienestar emocional y diabetes, Vivir sin miedo

imagen de la presentacion del libro vivir sin miedo

Presentar un libro con miedo (y hacerlo igual)

No sé cómo explicarlo, pero presentar un libro es una de esas cosas que te remueven por dentro. No solo porque vas a hablar de algo tuyo, sino porque, de repente, todo lo que has vivido y escrito deja de ser íntimo y se convierte en algo público. Es como abrir una parte de ti

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10/11/2025 | Vivir sin miedo

Mi primera consulta para la bomba de insulina: empezar de nuevo (otra vez)

Hoy, 5 de noviembre de 2025, he tenido mi primera consulta para bomba de insulina. Y aunque podría decir que fue una cita más dentro del departamento de endocrino de Navarra, la verdad es que no lo ha sido. Ha sido una mezcla de emoción, vértigo y un poco de miedo. Porque después de diez

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05/11/2025 | Vivir sin miedo

Cómo nació “Vivir sin miedo”: del diagnóstico a la escritura

A veces no escribes porque tengas algo que contar. Escribes porque no sabes cómo seguir si no lo haces. Y eso fue exactamente lo que me pasó con “Vivir sin miedo”. No nació como un proyecto, ni como un libro pensado para publicarse. Nació en esos días en los que el cuerpo y la cabeza

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03/11/2025 | Vivir sin miedo

sarai rodriguez lecuna mirando el sensor de glucosa

El día que mi sensor decidió dejar de funcionar.

Vivir sin Miedo · Publicado el 17/10/2025 Hay relaciones tóxicas y luego está la mía con mi sensor de glucosa. Llevábamos una semana estable, sincronizados, casi románticos. Hasta que, sin previo aviso, desapareció. Literalmente: pantalla en blanco, lectura perdida, cero comunicación. Mi sensor me hizo ghosting. Y yo, como toda persona emocionalmente responsable, pasé por

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13/10/2025 | Vivir sin miedo